GG Relationship Doubt & Obsessions (ROCD) APK için Android

GG Apps Platform tarafından Android için ücretsiz bir program.

İlişki şüphelerinizden ve korkularınızdan kurtulmanın etkili ve verimli bir yolunu mu arıyorsunuz? Doğru partneri bulmakta zorlanan bir erkek misiniz? İlişki sorunlarınıza çözüm bulmak ve korkularınızı yenmenin bir yolunu mu arıyorsunuz? Eğer bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, doğru yerdesiniz.

Bu uygulamanın amacı, ilişki sorunlarınızı çözmenize ve korkularınızı yenmenize yardımcı olmaktır.

İlişki obsesif-kompulsif bozukluğu nedir ve nasıl üstesinden gelinir?

Öncelikle, ilişki obsesif-kompulsif bozukluğu kavramını tanıtalım. Bu, bir kişinin günlük hayatında işlev görmesini etkileyen takıntılı düşünme türüdür. Erkek nüfusun yaklaşık %10'u ve kadın nüfusun yaklaşık %3'ü bu tür OCD'den muzdariptir. Mutlu bir hayat yaşamak istiyorsanız, bu tür OCD'den kurtulmak çok önemlidir.

Bu tür OCD'den kurtulmanın yolu bilişsel davranışçı terapi (BDT) kavramını kullanmaktır. BDT, sizi davranışlarınızı veya hissetmenizi sağlayan düşüncelerinizi tanımlamanıza ve meydan okumanıza yardımcı olur. Ayrıca, farklı düşünmeyi öğrenmenize de yardımcı olur. BDT ayrıca korkularınızı ve kaygılarınızı azaltmanıza yardımcı olur.

Uygulamadaki temel görev basittir - düşüncelerle karşılaşacaksınız. Eğer düşünce olumsuz öz konuşma teşvik ediyorsa, ekrandan sürükleyerek atın. Eğer düşünce olumlu veya tarafsız düşünmeyi teşvik ediyorsa, sürükleyerek kabul edin.